Entrenamiento para ciclistas

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Datos de potencia en un Sprint

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Datos de potencia en un Sprint Aunque las etapas llanas no suelen ser las más atractivas para el publico, por lo general cuentan con los sprines finales donde ganan mucha espectacularidad la etapa. Ya sabemos como se desarrollan estos finales de etapa de nervios y velocidades de vértigo, de los cuales gracias a entre otras … Leer más

Tapering, la puesta a punto a la competición

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Tapering, la puesta a punto a la competición Desde que el fisiólogo deportivo Iñigo Mujika, ex preparador físico del Euskaltel Euskadi, cada vez estamos más acostumbrados a escuchar el uso del tapering para llegar en el mejor estado de forma a una competición, ¿pero realmente sabemos cómo aplicarlo? ¿Qué es el tapering? El tapering es … Leer más